יום ה', טז’ באדר א' תשע”ט
סניף ויצו הרצליה פיתוח
    דף הבית  |  ויצו העולמית  |  חוגים  |  ביגודית  |  תרבות  |  מעמד האישה  |  חוגי בית  |  חברות מספרות  |  אודות  |  היסטוריה  |  יצירת קשר  







.
איך לשפר את איכות החיים שלנו? כמה טיפים

אירנה באה לקבוצת שקד ביום א' האחרון, ולימדה אותנו איך לעשות תרגילי הרפיה, מה לאכול, ובעיקר מה לא, ואיך לחשוב באופן חיובי. סגרנו את הוילונות בחדר הסדנא, כיבינו את האורות, נשמנו, קמצנו אגרופים, כיווצנו כפות רגליים, הכנסנו את הבטן, עשינו פרצוף מכוווץ ומצחיק, ו.... שיחררנו. נשמנו עמוק, ניסינו לחשוב על דברים חיוביים, לתכנן את הדברים הטובים שאנחנו רוצות לבצע. היה מרגיע. היה נעים.